家长请多留意, 宝宝有这样的习惯, 要纠正TA

小优平时喜欢周末在懒人沙发上,一趟就是一整天,因为实在是太舒服了。不禁就想到,我们都会找到一种让自己觉得很舒服的姿势呆着,而宝宝也一样的。但是,你有留意过他们的姿势吗?

家长请多留意, 宝宝有这样的习惯, 要纠正TA

有的孩子在看书啊、看电视啊,或者是在玩耍的时候是什么样的姿势的。很多小朋友喜欢一个趴着的姿势,看起来就像是“W”一样,其实有的姿势看起来挺舒服、稳定的。但是,有可能影响着宝宝的骨骼发育呢!今天我们来看看有哪些姿势是需要我们给宝宝们纠正过来的!

首先,说说“W”这个姿势。

就容易导致骨盆骨盆向外扩张,大腿骨内转,膝关节也随之内转,从而双脚可能会内撇影响步行姿势,严重了还可以导致脊柱前凸,影响孩子整体的平衡感和协调能力。

W型坐姿还容易导致孩子更容易形成内八字脚。专家提醒,孩童腿部的发展是:出生到1岁半为”O”的型,1岁半至2岁会回正,但是到了2岁到4岁之间,却为”X”型,等到了6岁左右才又会自动矫正。

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另外关于W型姿势,我们还需要注意的一点是,在婴儿时期用W的坐姿,是可以的,因为他们要从四肢摇晃支撑的阶段,过渡至自行坐立。

但是,如果到了开始走路的年龄,就不能再是这种姿势了,因为这姿势会导致骨盆向外扩张,令大腿骨内转,膝盖关节也随之而内转。

另外呢,这个坐姿还会导致人体对手臂的操控能力产生延迟,同样也会影响跳跃、投掷和踢腿等动作。

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所以,当孩子慢慢长大,我们试着让这个习惯改掉,尽量避免这样子坐,引导他们使用正确的坐姿。

比如,让他们盘腿坐,还可以随意做一些伸腿的动作,伸展紧张的腿部肌肉、矫正腿部变形等,这样对孩子的发育有很大的用处。

家长请多留意, 宝宝有这样的习惯, 要纠正TA

还有一种正确的姿势是:半盘腿坐,就是一腿伸直,一腿向内弯曲;

第二种错误的坐姿是:跪姿。

也叫跪坐,这个姿势是腿向下折坐姿,即“跪坐”。

刚刚学会独坐、爬行的宝宝是最容易跪坐的。而这时候宝宝的身体正处于发育阶段,跪坐过久,慢慢的身体就会前倾,有前趴趋势,对宝宝的脊椎发育是非常不好,容易形成驼背。

家长请多留意, 宝宝有这样的习惯, 要纠正TA

另外这个姿势,还可能导致持续性的大腿弯曲,久而久之就会形成O型腿,同时对膝关节造成损害,加剧膝盖外翻。

想要骨骼发育良好,坐姿是必须纠正好的。

还有一种正确的坐姿是:环坐。就是坐着时两脚的脚掌是相互碰着的,正在形成一个环状。

其次,就是V型的坐姿;两脚自然伸直或成V型打开。这种坐姿是非常适合宝宝的身体发育的一种姿势。

不同的坐姿能够锻炼的肌肉群的侧重是不一样的,所以我们非常值得鼓励宝宝经常轮换着坐,学会或习惯运用不同坐姿,均衡身体肌肉群发育。

家长请多留意, 宝宝有这样的习惯, 要纠正TA

为了保证孩子的健康成长,我们平时就要多多注意宝宝的坐姿,如果每次都是单一的坐姿,或是3岁后依然频繁出现错误坐姿,那就必须及时纠正了。

而习惯W型姿势和跪坐的坐姿习惯不好纠正,这就需要父母耐心帮助和引导。

*经验只是借鉴,不代表兜里有麦生活网立场
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