宫寒的5大危害, 不只痛经那么简单! 一个小方法能让子宫暖起来

宫寒的5大危害, 不只痛经那么简单! 一个小方法能让子宫暖起来

宫寒,这是现代很多女性朋友的通病。为什么会这样?看看原因就知道。

引起宫寒的原因,最直接的是外感寒邪。比如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经常吹空调,贪食寒凉食物或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,都会导致外来寒邪凝聚胞宫而发病;

另外是脾胃虚寒,也就是脾阳虚,不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚而发病。

这两个原因,可以说都是现代人的通病。

宫寒,会导致各种问题,可以不夸张的说,一半以上的妇科病都可能是宫寒引起,比如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、产后腹痛等。

具体来说,女性宫寒有5个常见危害:

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一、手脚冰凉

宫寒的人,手脚容易冰凉。不仅是冬天,在夏天很热的时候,办公室开着空调,这类人群都会觉得十分寒冷,要穿上外套,披上披肩。

二、痛经,经期延迟,量少

不通则痛,通则不痛。子宫受寒,寒气作用于血管让血管收缩变窄,寒气作用于血液让血液变慢,双重作用下使气血运行受阻,就会疼痛。所以痛经时,大家都知道用热水袋敷小肚子,痛经就会减轻,但这也只是暂时的,解决不了根本问题。

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三、小肚子肥胖

人体说很智能 的,当子宫寒冷时,就会在小腹上堆积越来越多的脂肪,用来保护和温暖子宫。时间久了,脂肪就在身体里面囤积,导致女性越来越胖。

四、脸上长黄褐斑

宫寒的女性都会遇到皮肤上的困扰,这都是宫寒导致身体阳衰阴盛、气血运行不顺畅导致的,有些女性在脸上长了黄褐斑以及黑眼圈,之后就用各种各样的护肤品来祛斑,其实这些方法都是治标不治本的。要真正地调理身体,让寒性体质变暖才是王道。

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五、严重的会导致不孕、流产

宫寒的女性还容易出现性趣低下、不孕等症状。如果没有宫寒,体内气血畅通无阻;反之,因为宫寒,不仅易流产,自然受孕的概率也比较小。

而且即便怀上孩子,孩子也是住在冷宫里,对孩子以后的身体也会有很大影响。

如何调理宫寒?

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一、改变不好的生活习惯

少吃寒凉食物,冰激凌、冰冻食品、冰镇饮料等;不穿露脐装,经期尤其要注意保暖;少用空调,即便要开,温度也不应该太低,在空调房可以穿件外套保暖;饮食尽量规律,保护好脾胃。

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二、粗盐热敷小腹

用大粗盐,装在一个布袋里头,放在微波炉里加热,再在小腹上垫一层软布,用夹子将加热的盐包放在软布上,注意千万不要直接接触皮肤,以免烫伤。让盐包里吸纳的热能量徐徐注入身体里,使子宫温暖起来,这个方法调理宫寒效果特别好。

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三、最治本的方法:艾灸

艾草,纯阳之性,理气血,祛寒湿,可以说是养生第一草。艾灸养生,在中国传承千年,其好处不言而喻。

针对宫寒、痛经等症状,主要艾灸三个穴位:

神阙穴、气海穴、关元穴(肚脐到小腹的区域)

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每天温灸神阙穴、关元穴、气海穴15~20分钟。

手持式艾灸的话,比较麻烦,不安全,也不容易坚持。大家可以用那种温灸盒,要方便一些。

但更简便的,是现在非常流行的艾草贴。

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这种养生帖,里面的材料也是艾绒,加上其他活血化瘀的材料,比如益母草、杜仲,但不同的是,不用明火,而是采用高科技的托玛琳远红外发热,贴上后,恒温发热,驱寒扶阳,效果非常好。

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这种艾草扶阳贴,不仅仅可以调理宫寒痛经,其他部位不适,比如腰痛、关节痛、肩颈痛,哪里不适贴哪里,都能起到很好的调理作用,非常舒适。

当然,从使用者的反馈来看,最有效的似乎还是调理痛经,感兴趣的朋友可以去看看评论:

*经验只是借鉴,不代表兜里有麦生活网立场
原文链接:http://www.douyoumai.com/article/74065.html
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