男人身上有这6处特征, 说明你肾很好!

常听有人说:鼻子大的男人下面就大;而肚子大的男人下面就小,那么“猪八戒”可真是谜一样的男子啊!

男人身上有这6处特征, 说明你肾很好!

我们民间通常有通过外貌判断一个男人肾功能强弱的方法,例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强。那么,肾好的男人都有哪些特征呢?

1、听得清

中医认为,肾气的盛衰直接关系到耳朵的听觉功能,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

2、体毛浓密

男人身上有这6处特征, 说明你肾很好!

《黄帝内经》中记载“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中,肾包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气,生髓、主骨等。所以,由生殖器官分泌的雄性激素,刺激毛发旺盛,同样是男人肾功能强壮的表现。

3、牙齿好

肾主骨,牙齿是肾之本,骨之余,属于人体最坚硬的骨头。一般牙齿松动也是骨质疏松的开始。

4、肾好,头发好

肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

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5、肾好,记忆力好

肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

6、尿液清澈泡沫少。

肾脏强:每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右。

肾脏弱:每天的排尿量多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

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所谓,肾不好,五脏六腑都生病!

在生活中,很多人都有肾虚的毛病,有的人认为肾虚只是一件小事,其实,并不是这样的,那么,肾不好的表现有哪些呢?

一、失去胃口,感到恶心,或者没法清晰的进行思考

当体内垃圾堆积的时候就会产生这一类问题,并且也会扰乱身体其它部位的器官,包括胃和大脑!

二、尿尿比平常减少

更多的液体留在组织里面,并没有从体内被排出,从而尿尿的次数比正常情况下更少了!

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三、水肿

肾本应该是将体内垃圾以尿液的形式排出,如果肾的这项功能减慢或者运行的不够好了,那么那些液体就会保留下来,这就会导致某些组织持久的膨胀!

四、尿路感染

经常尿路感染的人,时间长了,有可能造成肾功能不全。

那么,该如何增强自己的肾功能呢?

1、欧米伽3脂肪酸—性和谐元素

欧米伽3被称为男女性和谐元素,是因为欧米伽3是合成人体激素的重要成分,对于维护男性精子健康和促进卵子的发育,改善不孕不育具有重要作用,而且能够促进胎儿大脑的发育。

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比如在苏子油和胡麻仁油中含有非常丰富的欧米伽3(α-亚麻酸),可以在体内代谢为脑黄金DHA和血管清道夫EPA,DHA有助于促进脑细胞活力和视神经细胞发育,可以改善疲劳。EPA可以清除胆固醇,扫清血液垃圾,有助于改善组织器官因衰老而导致的充血异常,这对于提高肾功能有非常好的帮助。

2、喝足够的水,同时要不能憋尿

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喝的水不足,尿液量减少,但其中的毒素却会大大增加,一直这样下去就容易诱发肾结石等;此外,尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,可经输尿管逆行到肾,诱发尿路感染和肾盂肾炎,因此,不仅需要喝足够的水,同时,不能长时间的憋尿。

3.护好你的双脚与腰

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肾经起于足底,足部保暖是养肾的一种方法,平时除了要避免双脚受到寒气的侵袭外,每天晚上可以养成泡脚的好习惯,同时,摩擦双脚底的涌泉穴,养肾固精,强身肾气;同时,腰也是肾脏的对应区域,每天按摩两侧腰部百次,坚持下去就能得到不凡的收获。

4、一周游泳一次

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游泳能延长勃.起时间,特别是蛙泳,腿部一张一合的动作,对肌肉起到了良好的锻炼,而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉,再加上水的冲击力,有助于提高其性.感受能力。

同时,女性游泳也能舒缓压力,下面会舒张,起到按摩的作用,更有助于夫妻之间生活时的愉悦。

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