芋头的功效与作用有哪些?

一、

网友最后的最后咨询:自从我外婆做了那个芋头甜品之后,我就特别喜欢吃芋头,差不多一个星期吃3次。上网查了一下芋头还有化痰散结,治少食乏力的作用呢,还可以保护牙齿,它的功效挺多的,请医生详细说说。

健康求助:芋头的功效与作用有哪些?

豆哥分析:

芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症芋头蒸着来当成主食来吃,芋头有非常丰富的营养价值,可以增强咱们人体的免疫功能,而且还可以作为防治癌瘤的常用药膳主食呢。

二、

网友痴货咨询:我的牙齿一直不好。牙齿很黄,感觉牙齿很薄,还经常牙龈出血。朋友说,多吃芋头对牙齿很有帮助,我家其实也经常吃芋头,可是我不知道芋头对牙齿还有好处。

健康求助:芋头的功效与作用有哪些?

芋头的功效与作用有哪些?

豆哥分析:芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒作用。也可补中益肝肾、散结、化痰、通便、益胃健脾。

豆哥建议:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素。

三、

网友喂别丢下我咨询:芋头是否有降血糖、降血脂的功效?请赐教。

健康求助:芋头的功效与作用有哪些?

芋头的功效与作用有哪些?

豆哥分析:根据你提出的问题,芋头的含糖量是面粉的三分之一,具有通便的作用,能够延缓糖的吸收。但是不能降低血糖。可以调整血脂。

豆哥建议:建议,可以适当的食用芋头,但是必须减少主食的量,合理搭配蔬菜等

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