孕期胎动——宝宝健康的晴雨表

孕期胎动——宝宝健康的晴雨表

胎儿在母亲子宫内的活动叫胎动,胎动是种令人兴奋的体验,通过胎动孕妈妈能亲身感觉到生命在自己腹中的孕育;事实上在胎宝宝形成之初,胎动就已经存在了,不过因为胎宝宝还太小,再加上有羊水的阻隔,准妈妈通常感觉不到;一般来讲,在18-20周左右,孕妈妈就会注意到胎动,而如果是经产妇,可能会在16~18周就感觉到了,之后就会愈来愈明显、频繁,有时甚至可以直接看到准妈妈肚皮的局部隆起

准妈妈自我监测胎动(定时数胎动)是最经济和简便的评价胎宝宝宫内情况的方法,胎动正常意味着胎宝宝的情况良好

孕期胎动——宝宝健康的晴雨表

1.在正餐后卧床或坐位计数,每日3次,每次1小时;每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4,就得出12小时的胎动次数;如果12小时胎动数大于30次,说明胎宝宝状况良好,如果为20~30次则应注意次日计数,如下降至20次要咨询医生以做进一步检查

2.当妊娠满32周后,每次应将胎动数做记录,当胎宝宝已接近成熟,记数胎动更显得尤为重要,如果1小时胎动次数为4次或超过4次,表示胎宝宝安适;如果1小时胎动次数少于3次,应再数1小时,如仍少于3次,则应立即去产科看急诊以了解胎宝宝的情况

3.一天之中的胎动规律通常是上午8~12时胎动均匀;午后2~3时胎动最少;晚上6点以后就开始逐渐增多,到了晚上8~11时最为频繁

在不同的孕期阶段,胎动的表现也各有不同

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1.第16~20周

胎儿位于孕妇肚脐的下方,子宫的空间宽敞,足够胎儿随心所欲地活动,孕妇能感觉到肚子下方有细微的动静

2.第21~25周

胎儿上升到孕妇肚脐的正上方,在羊水里来回蠕动,自由活动

3.第26~30周

在羊水里游泳的胎儿呈头朝下、脚朝上的姿势,会踢孕妇胸部的下方,胎儿的肌肉日益发达,当用脚踢孕妇的肚子时,孕妇会感到疼痛

4.第31~35周

胎儿的手和脚的活动更加有力,经常在孕妇肚子里拳打脚踢,甚至能把睡梦中的孕妇弄醒

5.第36~40周

胎动在一定程度上会有减轻,随着产期的临近,胎儿进入骨盆,虽然还在活动,但是孕妇的感觉不会像以前那样明显

在下面这些时刻准妈妈最容易感到胎动

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1.吃饭以后

饭后,孕妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”,所以胎动会较饭前频繁

2.对着肚子说话时

准爸爸和准妈妈们在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,并用胎动的方式表达自己的感觉

3.听音乐时

受到音乐的刺激,宝宝会变得喜欢动,甚至会跟着音乐的节拍动,这也是传达情绪的一种方法

4.洗澡时

洗澡时孕妈妈会觉得放松,宝宝能感受到这种情绪,就会胎动

5.夜晚睡觉前

宝宝一般晚上动的多,而且通常这个时间孕妈妈能静下心来感受宝宝胎动

但同时准妈妈也要警惕下列胎动异常,一旦出现这类胎动异常,需及时到医院就诊

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1.胎动突然减少

可能是由于准妈妈有发热的情况.造成身体周边血流量增加,使胎盘、子宫血流量减少,造成宝宝轻微缺氧

2.胎动突然加剧,随后慢慢减少

可能是胎宝宝缺氧,或受到外界刺激引起的,准妈妈有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血

3.胎动出现晚,相对较弱

可能是胎盘功能不佳引起的,各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎宝宝的氧气不足,胎宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓

4.急促胎动后突然停止

当胎宝宝翻身打滚时被脐带缠住,血液无法流通,因缺氧而窒息时,可能会出现这样的胎动反应

参考书籍

1.姜淑清编著,好孕280天一天一页,东南大学出版社,2014.01.

2.仇春莺著,怀孕记:分享从怀孕到胎儿出生的280天,北京出版社,2008.6.

3.孟斐编著,怀孕·分娩·育儿 上,天津科学技术出版社,2013.01.

4.刘琳编著,孕产妇运动指南,华夏出版社,2013.01.

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原文链接:http://www.douyoumai.com/article/51699.html
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