千金不换的凉菜秘方, 比肉还好吃!

夏天来临,每天吃点凉拌菜,色泽鲜艳,既可爽口还能减肥。今天跟着小编来学最全的凉拌菜做法,保证美味可口,胜过吃肉!拍黄瓜拍
美食菜谱 2018-08-15

西红柿新做法, 很多人第一次见, 是主食也是菜, 清香爽口, 超美味

西红柿可以生吃也可以熟吃,味道鲜美,营养丰富,是一种具有保健作用的水果型蔬菜,富含维生素C与番茄红素等等营养成分,吃西红
美食菜谱 2018-08-15

甩掉大饼脸, 针对不同类型的瘦脸方法, 只要15分钟

要说起身上哪个部位最难减,瘦脸肯定能位居前三的席位了吧。很多姑娘都是花了很长时间,把体重给减下去了,可唯独还是顶着张减肥
健康养生 2018-08-14
抽烟, 喝酒, 花臂, 拥有野兽般的力量, 被称为“纽约最强壮警察”

抽烟, 喝酒, 花臂, 拥有野兽般的力量, 被称为“纽约最强壮警察”

颜值高,身材爆表,抽烟,喝酒,花臂, Michael Counihan就是这样一位火遍网络的肌肉警察。他并不像别的网红一
运动健身 2018-08-14

评估功能性肌力的5个测试

功能性训练就是做真正有用的训练,在分析过各运动的需求之后,就是评估自己或选手的强项与弱项了。本章的测试可以让大家做自我评
运动健身 2018-08-14

想要健康, 先了解BMI与体脂肪的关係

BMI是Body Mass Index的缩写,中文为「身高体重指数」,是以身高、体重比例拿来用作肥胖的指标,但同
运动健身 2018-08-14

春季养生做好这5件事, 健健康康一整年

进入春季,万物复苏,天气怡人,是养生的最佳季节。今天就给大家介绍下,春季养生需做好的5件事!​1、保护肝胆最重要春天会让
健康养生 2018-08-14
椰子粟子煲鸡脚汤 椰子栗子鸡脚汤的功效

椰子粟子煲鸡脚汤 椰子栗子鸡脚汤的功效

食疗,是中国人预防疾病的最好方式。特别是在广东地区,人们喜欢煲汤来进行食补。许多食材都可以成为煲汤的原材料,各种不同的食
健康养生 2018-08-14

饭店里这7道招牌菜, 教你如何在家也能做的够味

1。干薯片配料:土豆、食用油、左旋扁豆、胡洛布、大蒜、酱油、姜片。实践:1。切土豆,泡水泡后,把锅加热,慢慢炸,直到薯片
美食菜谱 2018-08-14

4步骤学会奥林匹克举重

学习奥林匹克举重最容易的方法就是从手臂的悬垂姿势(hang position)开始。在这个姿势下,杠铃不是从地板举起
运动健身 2018-08-14

补肾煲汤食谱有哪些 推荐两个食谱

肾虚是中老年人常见高发的一种问题,中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型,而患者在治疗时应该根据症
健康养生 2018-08-14
这样才能挑选到好的草莓, 既好吃又营养丰富

这样才能挑选到好的草莓, 既好吃又营养丰富

草莓,被誉为“果中皇后”,味道甜美,营养丰富,富含多种有效成分,深受人们的喜爱。每百克草莓鲜果肉中含维生素C60毫克,果
健康养生 2018-08-14

被分手! 女子用土鸡蛋奇方, 瘦到92斤前凸后翘肤白水嫩, 获幸福

男:我们分手吧。女:为什么,我们在一起差不多也有五年了,我们的家长都知道的啊男:对不起,我喜欢上了别人,我不想瞒着你,想
美容美体 2018-08-14

每天敷2片面膜坚持半年是什么体验? 护肤从业者的回答很现实!

说起敷面膜,就不得不提到一年要敷700张的范冰冰。范冰冰也在微博上晒素颜照,称自己在不工作的时候,绝对不化妆。(小编内次
美容美体 2018-08-14

跑车车主因10元停车费争执 冲卡纠集人打砸保安亭

仅仅为了10元的停车费,男子竟然撞坏停车场拦车杆冲卡而出,过后又叫了几个人回来打砸保安亭,围殴保安,造成保安受伤。据悉,
美容美体 2018-08-14
红薯的七大养生功效, 小米红枣红薯粥的做法

红薯的七大养生功效, 小米红枣红薯粥的做法

一、小米的6大功效和作用1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾,黄色入脾
健康养生 2018-08-14

厉害了瘦子们! 5个蚕室甩肉动作, 让你一瘦再瘦!

“颜王”孙红雷曾在微博上晒出了一张照片,照片中两条平行线划下来,发现罗志祥的卧蚕竟然和孙红雷的眼睛一样大!这简直是继“诺
美容美体 2018-08-14

孕期准妈妈皮肤瘙痒, 让人难以忍受, 能用什么方法来缓解吗?

文|好孕姐逛论坛的时候看到很多准妈妈都在关心为什么孕期皮肤瘙痒难耐,因为现在空气质量,饮食,生活作息等各种因素的共同作用
母婴养生 2018-08-14

5道超美味的“下饭菜”, 道道入味, 错过真的是太亏了!

【做法】1,准备材料:豆腐,酸豆角,猪肉末2,豆腐切成你喜欢的形状下锅煎(油比平时炒菜多点)2,把一面煎金黄再翻面,两面
美食菜谱 2018-08-14

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